ডাবের পানির উপকারিতা ও অপকারিতা। ডাবের পানি খাওয়ার ১০ টি উপকারিতা

পানির উপকারিতা

ডাবের পানির উপকারিতা হলো: ডাবের পানিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। যা আমাদের শরীরে অনেক উপকার করে। ডাবের পানি আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখে। ডাবের পানিতে রয়েছে ডাই ইউরেটিক উপাদান যা ইউরিনারি ট্র্যাক ও ইনফেকশনের জন্য ব্যাকটেরিয়াকে দুর্বল করে তুলে এছাড়াও শরীরে … Read more

মধু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা। খাঁটি মধু চেনার উপায়

খাওয়ার উপকারিতা

মধু খাওয়ার উপকারিতা হলো মধুতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল ও এনজাইম যা আমাদের শরীরকে বিভিন্ন অসুখ বিসুখ থেকে রক্ষা করে থাকে। আপনি যদি প্রতিদিন সকালে ১ চামচ করে মধু খান তাহলে আপনার ঠান্ডা, কফ, কাশি ইত্যাদি সমস্যা দূর হয়ে … Read more

রসুনের উপকারিতা। রসুন খাওয়ার নিয়ম 2022

উপকারিতা

রসুনের উপকারিতা হলো : রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে , রক্ত সঞ্চালন বড়ায় , উচ্চ রক্ত চাপের মতো বিপদজনক রোগ থেকে মুক্তি পেতে রসুনের ভূমিকা অপরিসীম । সংক্রমণ প্রতিরোধে , রক্ত পরিশোধিত করতে এবং ত্বক ভালো রাখতে রসুনের অবদান রয়েছে … Read more