কোন খাবারে কত ক্যালরি তার তালিকা। কোন খাবারে কত প্রেটিন 2022

খাবারে কত ক্যালারি

কোন খাবারে কত ক্যালরি বা ক্যালরির তালিকে তা জানার আগে আপনাকে প্রথমে জানতে হবে ক্যালরি কি । আসলে ক্যালরি হলো শক্তির একটি একক কারন এটি আমাদের শক্তি দেয় । আমরা প্রতিদিন যে খাবার খাই তা থেকে যে শক্তি উৎপন্ন হয় … Read more