ঘুম না হলে কি রোগ হয়?

না হলে কি রোগ হয়

ঘুম বা নিদ্রা হচ্ছে সকল প্রাণীর দৈনন্দিন কর্মকান্ডের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়া যা ক্লান্তি দূর করার জন্য স্বাভাবিক প্রক্রিয়া । আসুন জেনে নিই অনিয়মিত ঘুম যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ায়- 1.পর্যাপ্ত ঘুম না হলে বা কম ঘুম হলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা বাড়বে। … Read more